Статьи категории ‘FlyLady’

• День шестой

  Дата: 2011.11.08 | Категории: Первые шаги | Комментарии: 0

  

  Итак, к сегодняшнему дню:

  • раковина блестит;
  • обуваемся;
  • читаем напоминания;
  • просматриваем “напоминалки” в ванной и кухне;
  • не даем негативным голосам поселиться в нашей голове, вовремя заменяя их позитивом!

  А сейчас пришло время познакомиться с понятием ХотСпот.

  Read the rest of this entry »

• День пятый

  Дата: 2011.11.06 | Категории: Первые шаги | Комментарии: 0

  

   

  Итак:

  • обуваемся;
  • начищаем раковину до блеска;
  • читаем напоминания;
  • видим напоминания в ванной комнате и на кухне.

   

   

  Вы слышите отрицательные голоса в Вашей голове?  То, как Вы никогда не будете в состоянии сделать это или что Вы не заслуживаете чистого, счастливого, привлекательного дома?

  Возьмите листок бумаги и запишите то, что Вы слышите. Затем, переверните листок и скажите себе что-то  хорошее, чтобы “стереть” негативные мысли.

  Вы заслуживаете счастья!

• День четвертый

  Дата: 2011.11.05 | Категории: Первые шаги | Комментарии: 0

  Итак, до настоящего времени:

  • наша раковина блестит;
  • ежеутренне одеваем обувь на шнурках;
  • читаем напоминания.

  Теперь стоит эти пункты записать на листок и прикрепить как напоминание на зеркло в ванной комнате и рядом с раковиной. Это начало Контрольного Журнала. Эти маленькие напоминания позволят не забыть о необходимых привычках, которые ты пытаешься приобрести.

• День третий

  Дата: 2011.10.30 | Категории: Первые шаги | Комментарии: 2

  

  Продолжаем делать, то что начали:

  • обуваемся сразу утром в обувь на шнурках
  • оставляем нашу раковину блестящей

  А теперь пришло время познакомится с напоминаниями. Делее ежедневно не забываем читать напоминания и придерживаться нашего плана полетов

• День второй.

  Дата: 2011.10.26 | Категории: Первые шаги | Комментарии: 2

  

  Сегодня приведи себя в порядок сразу после того, как встала, оденься, обуйся в обувь нашнурках, а также сделай прическу и приведи в порядок лицо.

  Для того, чтобы изменить себя, необходимо постоянно напоминать себе что мы делаем. Это можно делать, например, при помощи желтых стикеров.  Так, можно прикрепить записку-напоминание о том, что необходимо обуть обувь на шнурках на зеркало в ванную.

  Не забывайте привести свою раковину в блестящее состояние перед тем, как лечь спать

• День первый.

  Дата: 2011.10.23 | Категории: Первые шаги | Комментарии: 0

  

  Беспорядок в доме не появляется за одну ночь, поэтому дом и не станет чистым через день. Поэтому начнем поэтапно. С малого. Очистим нашу раковину.

  Read the rest of this entry »

• Что такое “Флай леди”?

  Дата: 2011.10.21 | Категории: FlyLady | Комментарии: 0

  Когда-то Марла Силли, устав от бесконечного беспорядка дома, решила изменить только одну небольшую вещь в своей жизни. Она решила, что ее раковина должна быть чистой и блестящей каждый день.

  Read the rest of this entry »