Статьи с меткой ‘Беременность’

• Разгрузочные дни при беременности

  Дата: 2012.02.20 | Категории: Беременность | Комментарии: 5

  Среднестатистическая прибавка веса беременной женщины составляет 10-12 кг. Однако не редко возникает проблема перебора веса. Конечно, набор веса индивидуален и зависит, например, от изначального веса будущей мамы, поэтому врач, у которого вы наблюдаетесь, также контролирует и набор веса.

  Идеально, если вы с начала беременности контролируете свой вес, не едите “за двоих”,  присутствует допустимая физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание.

  Но что же делать, если стрелка весов неумолимо ползет вверх? Какие тут могут быть советы женщинам?

  Read the rest of this entry »