Диетическая рыбка в духовке

Дата: 2012.04.27 | Категории: Блюда из рыбы и морепродуктов | Метки: Вторые блюда,Правильное питание,Рыба

Как быстро приготовить вкусное диетическое блюдо? Очень просто! На помощь придет рыба.

филе семги или лосося,
соль,
перец,
майоран,
лимонный сок

На противень положить лист бумаги для выпечки, на нем разложить кусочки рыбного филе.
Сбрызнуть лимонным соком.
Посолить немного, поперчить и присыпать майораном.
Запечь в духовке в течение 20-30 минут. В последние 5 минут можно включить режим гриль, чтобы получить тонкую корочку.

Понравилось? Поделись с друзьями:

Friend me: